Hae
Sormet Suuhun
Kaupallinen yhteistyö

Natural Goods Companyn Re-Start -hyvinvointivalmennus (+arvonta)

Kaupallinen yhteistyö: Natural Goods Companyn kanssa
*Sisältää mainoslinkkejä

Kävin lokakuun I love me 2018 -messuilla eettistä ja ekologista kosmetiikkaa myyvän Natural Goods Companyn osastolla ihastelemassa heidän valikoimaansa. Natural Goods Companyn muodostavat verkkokauppa, kauneushoitola sekä Wellness Academy -hyvinvointivalmentamo. Yrityksen arvot kohtaavat täydellisesti omani. He eivät usko geenimuunteluun, keinotekoisiin ainesosiin, eikä eläinkokeisiin.  Suurin osa heidän tuotteistaan on lisäksi luomulaatuisia, vegaaneja sekä luonnonkosmetiikkasertifioituja. Heillä on myynnissä mm. Mádaran, Santen, Essen, Pur’n, Whamisan, ja Mytaon tuotteita.  Valikoimista löytyy myös pienten poikieni suosikki, Sophie La Girafe -tuotesarja. Sain jo esikoistani odottaessa baby showereissa tämän mainion Sophie la Girafe -miniatyyrisetin, loistava joululahjaidea myös pienen vauvan vanhemmille, tai juuri baby showereihin vaippakakkuun.

Tutustuin samalla Natural Goods Companyn messuilla vasta lanseerattuun Re-start -verkkovalmennukseen. Valmennuksen ideana on saavuttaa kokonaisvaltainen hyvinvointi, jolloin mieli ja keho on tasapainossa. Stressaava elämäntilanne saattaa johtua monista eri syistä, ja näkyä oireina ihossa, kehossa ja mielessä. Ongelmat ovat usein vain jäävuoren huippuja, ja niiden syntysyyt löytyvät pintaa syvemmältä. Re-Start –valmennus lupaa, että löydät itsellesi toimivimmat keinot pysyvään hyvinvointiin ja stressittömämpään arkeen. Verkkovalmennuksessa oppii myös ymmärtämään ravinnon, liikunnan, ihonhoidon ja mielen hallinnan merkityksen omaan hyvinvointiin.

 

“Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin saavuttaminen nykypäivän kiireisessä ja vaativassa rytmissä on todella haastavaa. Stressaava elämäntilanne saattaa johtua monista erilaisista syistä. Tavoitteenamme on näiden viikkojen aikana antaa sinulle laadukkaat eväät hyvinvointisi pohjaksi. Re-Start -valmennus tukee matkaasi kohti elämää, joka on sinun hallinnassasi.”

 

Kuva: Natural Goods Company

 

Re-start -verkkovalmennus koostuu seuraavasta kuudesta osiosta, jotka muodostavat yhdessä hyvinvoinnin kokonaisvaltaisen perustan:

  1. Iho: Iho heijastaa myös kaiken sen, mitä sisällämme tapahtuu: stressin, unen, liikunnan ja ravinnon laadun. Osiossa opit valitsemaan itsellesi oikeanlaiset tuotteet ja hoitorutiinit, jotka vahvistavat ihoa, edistävät sen vastustuskykyä ja jopa pysäyttävät stressin vaikutukset iholla. Valmentajana toimii kosmetologi Katja Kokko, ja osion kesto on viisi viikkoa.
  2. Keho: Osion tavoitteena on saavuttaa parempi fyysinen kunto, jonka seurauksena stressitasot laskevat, hapenottokyky vahvistuu, ja ihmisestä tulee vahvempi. Opit treenaamaan tuloksellisesti ja palautumaan tehokkaammin. Valmentajana toimii Aleksi Seppänen, osteopatiaan erikoistunut personal trainer. Osion kesto on noin 12 viikkoa.
  3. Ravinto: Ravinto vaikuttaa suoliston kautta ihoon, energiatasoihin, hormonitoiminnan toimintaan ja mieleen. Ravinto määrää siis koko kehon toiminnan, koostumuksen ja jopa mielialan. Osiossa opit miten ravinnolla hoidetaan ihoa, terveyttä ja suolistoa. Valmentajana toimii Annika Havaste, ja osiossa on viisi jaksoa.
  4. Mieli: Meditaatio on yksi tutkituimmista ja tehokkaimmista elämänhallintamenetelmistä. Osio antaa  työkaluja, joiden avulla opit tuntemaan itsesi ja omat tarpeesi paremmin. Tavoitteena on ymmärtää miksi pysähtyminen on tärkeää ja oppia kuuntelemaan itseään. Valmentajana toimii meditaatio-opettaja Anna-Maria Sinisalo, ja osio sisältää 6 jaksoa.
  5. Ayurveda: Ayurvedan perustana on ajatus, että terveys on kehon, mielen ja sielun tasapainoa. Osio opettaa tätä tasapainoa, ja kertoo kuinka yksilöllinen kehotyyppimme määrittää meille sopivat elämäntavat ja ruokavalion. Valmentajana toimii Ayurveda-asiantuntija Pardaman Sharma, ja osio sisältää 12 jaksoa.
  6. Yin-jooga: Yin-jooga vaikuttaa lempeän kokonaisvaltaisesti kehoon, mieleen, ja sillä on vahva anti age -vaikutus. Osion tarkoitus on rauhoittaa ylikierroksilla käyvää hermostoa, saada iho säteilemään ja mieli rauhoittumaan. Osiossa opit lempeitä venytyksiä, rauhallisia yin-asanoita, ja muita joogaharjoituksia. Harjoitukset ovat helppoja, syvärentouttavia ja auttavat palauttamaan kehoa erilaisista epätasapainotiloista, kuten stressin aiheuttamasta jännityksestä. Valmentajana toimii joogaopettaja Katja Kokko, ja osion kesto on viisi viikkoa.

 

Sain Natural Goods Companylta tunnukset Re-start verkkovalmennukseen. Olen nyt jo jonkin verran ehtinyt käydä valmennusta läpi, ja saanut monta hyvää oivallusta. Pidän siitä miten lempeä ja maltillinen valmennus on. Muutoksia kannustetaan tekemään omaan tahtiin, yksi askel kerrallaan. Tätä korostetaan etenkin Ravinto-osiossa, sillä on parempi, että oikeanlainen ravinto tulee pysyväksi osaksi arkea, kuin että palaa vanhoihin tottumuksiinsa heti valmennuksen loputtua. Valmennus lupaa ilmeisen näkyviä tuloksia, sillä Iho-osion alussa pyydetään ottamaan itselleen talteen kasvokuva ilman meikkiä, jotta kuvaan voi sitten palata valmennuksen lopulla. En malta odottaa, että ehdin kahlaamaan kaikki osiot läpi.

 

Kuva: Natural Goods Company

 

Re-start valmennuksen voi hankkia joko kokonaan, tai vain yhden osa-alueen kerrallaan. Jos ostaa koko valmennuksen, sen kanssa voi edetä omassa tahdissa, missä järjestyksessä tahansa. Valmennus on aktiivinen kuusi kuukautta ostopäivästä lähtien, jonka aikana videot tulisi katsoa. Voit kuitenkin ladata itsellesi kirjalliset ja audiomateriaalit pysyvästi. Natural Goods Company kehottaa valitsemaan ensimmäiseksi itseään eniten kiinnostavan tai omaan elämäntilanteeseen sopivan osion. Itse aloitin Keho-osiosta, ja sitten ajattelin edetä Ravinnon kautta Ihoon ja Mieleen. Tarkoituksena on ensin kirkastaa itselleen mitä tavoittelee valmennuksella, nämä tavoitteet kannattaa kirjoittaa itselleen ylös ja jakaa pienempiin osiin. Kun pidät tavoitteet realistisina ja saavutettavina saat säännöllisiä onnistumisen tunteita, jotka motivoivat jatkamaan.   

 

Haluatko voittaa yhden Re-start -verkkovalmennuksen osion itsellesi?

Sain kanssanne arvottavaksi yhden Re-Start verkkovalmennuksen osa-alueen. Jätä blogiini kommentti minkä osa-alueen valitsisit ja miksi, niin voit voittaa sen omaksesi. Sähköpostiosoitteesi näkyy vain minulle, joten voit huoletta kirjoittaa sen jotta saan sinuun yhteyden mikäli voitat.  Suoritan arvonnan maanantaina 19.11 klo 20.00. Onnea arvontaan!