Hae
Sormet Suuhun

Yksivuotiaamme nukkui täydet yöunet jo toistamiseen

Ihme on tapahtunut! Juuri vuoden ja kaksi kuukautta täyttänyt kuopuksemme nukkui toissa yönä ensimmäistä kertaa koskaan 12 tuntia putkeen. Hän meni nukkumaan kahdeksalta illalla, ja heräsi hyvin pirteänä kahdeksalta aamulla. En tiedä onko meidän porrastettu unikoulu, josta kerroin viime kuussa tuonut tulosta. Itse heräilin muutaman kerran yöllä tottumuksesta, mutta nukahdin onneksi pian uudestaan. Olin mennyt nukkumaan vasta puolen yön aikaan, mutta sain silti nukuttua täydet 7 tunnin yöunet, joka on kahden pienen pojan äidille melko suuri saavutus. Aamulla silti harmitti, etten jälleen kerran ollut päässyt ajoissa sänkyyn vaan Netflix oli vienyt voiton.

 

 

Toistin saman virheen eilen illalla, ja menin nukkumaan vasta kahdentoista aikaan. Tänään aamulla kolmevuotias Joel heräsi puoli kahdeksalta, ja tajusin että Leon on taas nukkunut koko yön omassa huoneessaan. Leon heräsi taas eiliseen tapaan kahdeksalta hyvin levänneenä aamumaidolleen. Kuukausi sitten tilanne oli vielä se, että olimme päässeet jo eroon kaikista ennen klo 4.00 yöllä tapahtuvista yöimetyksistä, mutta Leon heräsi silti kerran yössä. Olimme päätelleet, että taaperolle yöheräily on selkeästi päälle jäänyt tapa, jonka voi kitkeä pois. Viimeisen yöimetyksen lopettaminen vaatii silti aina eniten aikaa ja vaivaa, ja olen rehellisesti sanottuna imettänyt Leonin joka yö viimeiset pari viikkoa neljältä koska silloin kaikki pääsevät mahdollisimman nopeasti nukkumaan. En siis voi ottaa liian suurta kunniaa näistä kahdesta täydellisestä yöstä.

 

 

Esikoisemme  lopetti yöllä heräilyn hieman yli vuoden ikäisenä, kun lopetimme hänen kanssaan yöimetykset porrastetusti. En vain mitenkään voi uskoa, että Leon olisi jo samassa pisteessä. Se, että saisimme tästä lähtien nukkua mieheni kanssa kokonaiset yöunet joka yö, kuulostaa aivan liian hyvältä ollakseen totta. Uskon siis, että Leon nukkui ihan tsägällä kaksi yötä putkeen näin rauhallisesti, ja me saimme keräillä voimia tulevia öitä varten.

 

Kauniita unia!

 

 

Taaperon päivärytmi on perheen rytmi

Kun pienten vauvojen äidit tapaavat, usein ensimmäisiä kysymyksiä on ’miten teillä nukutaan’. Vauvan kasvaessa taaperoksi, uniteema pysyy, mutta aihe muuttuu vuorokausirytmien vertailuksi. Minultakin on pyydetty kirjoitusta Leonin päivärytmistä, joten tässä avaan meidän pienen herran tyypillistä päivää. Olin lukenut jo raskausaikana kuinka tärkeää pienellekin vauvalle on säännöllinen rytmi, ja sitä tukevat rutiinit. Otin rytmin luomisen siksi todella tosissani esikoisemme kanssa, ja suunnittelin suunnilleen joka kuukausi uuden päivärytmin vauvan kehityksen mukaan. Olin aivan hajalla, jos rytmimme rikkoontui ja pidin siitä kiinni kynsin ja hampain. Joel oli viiden kuukauden ikäinen kun lensimme Thaimaahan. Menin kiltisti klo 19.30 lentokoneen vessaan vaihtamaan vaipan, tekemään iltarutiinit ja tietenkin lauloin kuuliaisesti ”Tuiki, tuiki tähtösen”.

 

 

Kuopuksemme kohdalla kävi ihan huomaamatta niin, että Leon mukautui muun perheen rytmiin. En siis luonut Leonille samalla tavalla rytmiä kuin Joelille aikoinaan. Huolehdin tietysti, että hän pääsee ajoissa yöunille ja saa maitoa aina kuin haluaa. Leon sai kuitenkin itse nukahtaa päiväunille kun huvittaa, enkä aina tasan klo 12.00 lähtenyt rantaan kävelylle kuten tein Joelin kanssa. En myöskään ottanut stressiä, jos päiväunet nukuttiin eri aikaan joka päivä. Tästä leväperäisyydestäni huolimatta Leonille muodostu jo viiden kuukauden iässä  ihan selkeä rytmi. Tämä päivärytmi on pysynyt miltei samana tähän päivään asti, kun Leon on jo vuoden ja kaksi kuukautta. Ainoastaan kolmannet, alkuiltaan sijoittuneet päikkärit ovat tippuneet pois.

 

Taaperon tyypillinen  päivärytmi

 

7.30 Herätys
8.30 Aamiainen
10.00 Päikkärit numero 1 (tunnin mittaiset)
11.30 Lounas
13.30 Päikkärit numero 2 (1,5 tunnin mittaiset)
15.00 Välipala
16.00 Isoveljen haku päiväkodista
17.30 Illallinen
19.30 Iltapala
20.00 Yöunille

 

Väsynyt taapero Suomen Suurimmaassa Sisähuvipuistossa

 

Leonin päivärytmi on melko pitkälti meidän perheen rytmi. Mieheni herää samaan aikaan töihin kuin Leon päivän touhuihin, ja ruokahetket ovat meillä kaikilla samaan aikaan. Päikkäreitä me aikuiset ei valitettavasti enää saada nukkua, ja nukkumaanmeno menee huomattavasti myöhemmäksi kuin lapsosten. Koin alussa vähän syyllisyyttä siitä, että en ole tukenut Leonin rytmin muodostumista, mutta kai se vaan niin on, että lapsi syntyy perheeseen ja omaksuu perheen rytmin. Onneksi esikoisemme loi perheellemme loistavan, koko perheelle sopivan rytmin, johon pienen Leonin oli syntyessään helppo solahtaa mukaan.

 

Näyttääkö taaperon rytmi tutulta?